「白湯」について　６

今日は、美容面の嬉しい効果を２つ！ あんまりひっぱりすぎるのも、どうかと思いまして・・・(;^ω^)   【美肌効果】 白湯を飲むと体内の血管や血液が温められ、血行が良くなります。 その結果、体内の老廃物が排出 […]

「白湯」について　５

今日は、これまた多くの、特に女性が悩んでる人が多いんじゃないでしょうか？ 「便秘」です。 なんと白湯を飲むだけで便秘解消なんて、嬉しすぎませんか⁉   起床直後にコップ1杯の冷水を飲むことで腸を刺 […]

「白湯」について　４

今日の効果は、多くの人のお悩みでもある「肩こり」です。   肩こりの原因は、本当にたくさん！ 冷えはもちろん、肩や首回りの血行不良や筋肉疲労(長時間の同じ姿勢・姿勢が悪い・鞄をいつも同じ方向にかけるなど)、加齢 […]

「白湯」について　３

今日からは、何回かに分けて「効果」を!   【冷え性改善】 最初のとっかかりでもあった「冷え」、特に女性に多いとされる症状です。 寒い冬は外気の影響で手足が冷えがちですが、夏場も冷えを感じる人は増えてきているよ […]

「白湯」について　２

今日は「白湯の起源」を紹介。   「白湯が体にいい」と言われるのは、インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」からきているそうです。 アーユルヴェーダでは、人の身体も自然界と同じように「火」「水」「風」の要素で […]